2009読書録『脳が冴える15の習慣』

　まだ読んでいる途中だが、良い本なので紹介しておく。

脳が冴える15の習慣―記憶・集中・思考力を高める (生活人新書) (2006/11) 築山 節 商品詳細を見る

　ここ数年の間、脳に関する本をよく見かける。書店に並んでいるのを見ると、どれも一度は読んでみたくなるようなタイトルだ。けれども、それらを手に取ってパラパラとやると、内容的にはたいした事が書かれていない感じがして、購入することはめったに無い。仮に買って読んだとしても、あまり自分のためにならない気がしてしまう。
　しかし、この本はひと味ちがった。目次の項目とその配列に惹き付けるものがあり、習慣と称する事の１つ１つが説得力を持っているのである。脳というと難しく考えがちだが、この本は非常にわかりやすく書かれており、老若男女あらゆる方にとって人生のバイブルになりうるのではないかと思う。たとえば任天堂DSなどによる脳トレもけっこうだが、そういう特別な事をしなくても、もっと基本的な生活習慣のなかで脳を鍛えることの大切さを知った。