2009読書録『スローライフ―緩急自在のすすめ』

　ゆっくり、のんびり、マイペースでいきたい人へ。

スローライフ―緩急自在のすすめ (岩波新書) (2006/04) 筑紫 哲也 商品詳細を見る

　不況だ不景気だと世知辛い世の中であっても、我々が安心して暮らすための拠り所があれば何とかやっていける。そうしたことを教えてくれたのがこの本である。スローライフもいいが、私はむしろ副題にある「緩急自在」のほうが印象に残った。なぜなら、人が生活していくスピードはいつも一定ではなく、ゆっくりのときと速いときがあり、そのペースを自分でうまく切り換えて調節することが大切だと思うからである。緩急は、１年にも、１ヵ月にも、１日の中にもあるし、また、長い人生の間にもある。
　ニュースキャスターとして活躍した著者は、ITが社会の発展に大きく寄与したことを認めながらも、それで人は幸せになれるのかと問うている。決してITに対する否定的な問いかけではなく、ITというのは一体何のためにあるべきかという根幹に斬り込んでいるのである。この初めの１章を読むだけでも、スローライフの意味するところが伝わってくる。
　昨年お亡くなりになった著者のメッセージを、心の拠り所としたい。

2009読書録『脳が冴える15の習慣』

　まだ読んでいる途中だが、良い本なので紹介しておく。

脳が冴える15の習慣―記憶・集中・思考力を高める (生活人新書) (2006/11) 築山 節 商品詳細を見る

　ここ数年の間、脳に関する本をよく見かける。書店に並んでいるのを見ると、どれも一度は読んでみたくなるようなタイトルだ。けれども、それらを手に取ってパラパラとやると、内容的にはたいした事が書かれていない感じがして、購入することはめったに無い。仮に買って読んだとしても、あまり自分のためにならない気がしてしまう。
　しかし、この本はひと味ちがった。目次の項目とその配列に惹き付けるものがあり、習慣と称する事の１つ１つが説得力を持っているのである。脳というと難しく考えがちだが、この本は非常にわかりやすく書かれており、老若男女あらゆる方にとって人生のバイブルになりうるのではないかと思う。たとえば任天堂DSなどによる脳トレもけっこうだが、そういう特別な事をしなくても、もっと基本的な生活習慣のなかで脳を鍛えることの大切さを知った。